高纖維飲食 改善靜脈曲張

高纖維飲食 改善靜脈曲張 他說，夏季炎熱潮溼，受到熱脹冷縮影響，腿部外觀蜘蛛網狀微血管擴張會更加明顯，靜脈曲張會惡化導致下肢靜脈循環失效而腫脹疼痛， 氣候酷熱時，體內相對水分靜脈曲張不足而血液較黏稠，在靜脈曲張、下肢靜脈循環不良患者身上，更易生成血塊，併發血栓性靜脈炎，此時應盡速就醫。 林哲安表示，民眾可從日常生活飲食及習慣改善靜脈曲張，高纖維飲食及增加維他命C及E攝取；有助於改善血液循環，強化血管壁，也要穿著合身寬鬆衣物，避免過緊衣褲導致下肢靜脈回流和血管曲張。