這 5 種茶
招牌設計公司不只是好喝而
瘦小腿的方法已！天天喝還可控血壓
高血
台北汽機車借款壓已經算是現代人的文明病，因為飲食習慣重口味，生活型態呈現多吃少動，所以導致許多年輕人都有高血壓的情形，根據數據顯示，每4個人當中就有1人有高血壓！
除了要保持低鹽、低糖、低脂飲食習慣外，還可以透過以下5種飲品，一起幫助控制血壓的行列。
1. 枸杞茶
2. 山楂菊花茶
3. 玉米鬚茶
4. 杜仲降壓茶
5. 洛神花茶
詳細作法在影片中告訴您！
1. 酒類
酒精會使動脈硬化，加重高血壓情形，每日飲酒量需限制在 50 毫升以內。
2. 濃茶
招牌設計公司、喝咖啡
這兩者飲品含有咖啡因，會讓中樞神經興奮，造成心跳加快、小動脈收縮，導致血壓會上升。
3. 運動型飲料、碳酸飲料
這兩種飲料含有電解質-鈉，會加重血管及腎臟的負擔，使得血壓升高，增加心臟負荷，故容易引發不適。
文、影片編輯 / 彭幸茹
更多Heho健康網文章想要皮膚水潤透亮嗎？每天 7 杯水輕鬆喝出好膚質避免「黃斑部病變」！營養師推 6 大護眼配方秋葵洗不乾淨小心吃進蟲！吃之前可以這樣清洗避免「黃斑部病變」！營養師推 6 大護眼配方秋葵洗不乾
瘦小腿的方法淨小心吃進蟲！吃之前可以這樣清洗
更多健康相關新聞吃鳳梨治飛蚊症？ 醫師：勿延誤就醫壓力大生病 原來壓力「鬆綁」發炎基因吃抗生素別睡！建議這樣做避食道潰瘍鎂預防骨質流失 7類含鎂飲食快收藏過勞是病！工作倦怠獲WHO認證
今日最夯新聞流量前3名柯文哲女幕僚 爆外遇市府科長離婚得到1.1兆元 捐出一半錢北一女學霸筆記「賺290萬了」
今日推薦影音
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
