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標題: 研究顛覆舊印象吃義大利麵不增肥 [打印本頁]

作者: mary 時間: 2018-2-9 15:43 標題: 研究顛覆舊印象吃義大利麵不增肥

研究顛覆舊液晶電視回收印象高雄借錢吃義大利麵不增肥根據台北機車借款2項對2萬3000多名成人的調查，其中一份發表在「營養與糖尿病」期刊（Nutrition and Diabetes），指出攝取義大利麵與地中海飲食有關，這類飲食有大量的蔬菜、水果、魚類、橄欖油及全榖類，可降低心臟病及中風的風險，同時可以預防罹患老人痴呆症液晶電視回收。另一個義大利 Neuromed機構的研究人員發現，攝取義大利麵並不如許多人所想的會增加體重，相反的，吃義大利麵有助維持健康的BMI，減縮腰圍，腰部與臀部的比例也會更好。 Neuromed分子和營養流行病學實驗室負責人艾柯維羅（Li高雄借錢cia Iacoviello）指出，一般的觀念是，如果要減肥，最好不要吃義大利麵，有些人甚至完全不吃，但從研究發現，這個觀念是錯誤的。艾柯維羅說，義大利的地中海飲食傳統是很重要的元素，適量攝取同時取用各種不同的食材，有益健康。1050706

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