標題:
炎夏躲冷氣房、喝冷飲消暑 易中陰暑
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作者:
mary
時間:
2018-6-7 10:26
標題:
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慈濟醫院中醫科主治醫師廖子嫻表示,中醫理論認為,「中陰暑」屬暑溼型中暑,易影響腸胃,造成消化不良、噁心嘔吐、水瀉,大便鬆軟、臭穢,長期累積下來,會讓身體呈現氣
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虛無力的情況。 廖子嫻醫師建議民眾,夏日從戶外進入冷氣房前,務必要擦乾汗水,而避免溫差過大,可穿著薄長袖,或用乾棉布摩擦外露體表,使其生熱,幫助體表的血液循環
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,避免毛孔被寒氣閉塞。 許多上班族,因為工作的緣故,平日比較少運動,氣機循環較不順暢,又處在冷氣環境下,因此毛孔的調節能力較差,在平時就可利用乾棉布輕輕摩擦皮
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膚,活化體表的血液循環,代謝積聚於表面的廢物,並增進循環功能,特別是摩擦「大椎穴」,椎穴位於頸後骨頭最突出處,摩擦此穴可避免風寒入侵,也能減低中陰暑的機會。
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