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標題: 吃柿子冬天減少感冒 這3種人不適合 [打印本頁]

作者: mary    時間: 2018-11-23 09:28     標題: 吃柿子冬天減少感冒 這3種人不適合

吃柿子冬天抽水肥減少感冒搬家 這3種人不適合 生活線上找師傅中心/綜合報導 想要在冬天減少感冒機會,吃富含維生素C的柿子是不錯的選擇,可增強免疫力,降低感冒風險,不過中醫師提醒,虛寒體質、罹患腎病、腸胃差者要少吃。 ▲柿子。(圖/資料照) 柿子是在秋天盛產的水果之一,根據《聯合報》報導指出,中醫師彭溫雅說,柿子富含維生素A、維生素C、β-胡蘿蔔素,其中維生素C較抽水肥一般水果高出1到2倍,吃1顆相當於人體1日所需要維生素C的一半,能夠提升免疫力、遠離感冒。 不過並非人人都適合吃柿子。專家提到,柿子屬性偏寒涼,孕婦與虛寒體質者都不適合多吃。此外,坊間流傳,「柿子和螃蟹一起吃會中毒?」,中醫師說,此2種食物屬於寒性,一起吃比較容易消化不良,並非食物中毒。 中醫師也提到,柿搬家子是高鉀水果,洗腎患者、慢性腎衰竭者也不宜多吃。而柿子富含單寧酸,若遇到蛋白質,會於腸胃中產生凝塊,恐造成腹脹和腸胃不舒服情形,因此腸胃差者也應少吃。 更多三立新聞網報導幼兒疫苗再傳異常 驚見白色懸浮物交通也補助!宜花東高屏旅宿獎勵出爐苦等四價流感疫苗?醫師:保護力一樣櫃姐喊2字誘惑!他秒花萬元成VIP




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