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吃柿子冬天減少感冒 這3種人不適合
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作者:
mary
時間:
2018-11-23 09:28
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吃柿子冬天減少感冒 這3種人不適合
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這3種人不適合 生活
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中心／綜合報導 想要在冬天減少感冒機會，吃富含維生素C的柿子是不錯的選擇，可增強免疫力，降低感冒風險，不過中醫師提醒，虛寒體質、罹患腎病、腸胃差者要少吃。 ▲柿子。（圖／資料照） 柿子是在秋天盛產的水果之一，根據《聯合報》報導指出，中醫師彭溫雅說，柿子富含維生素A、維生素C、β-胡蘿蔔素，其中維生素C較
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一般水果高出1到2倍，吃1顆相當於人體1日所需要維生素C的一半，能夠提升免疫力、遠離感冒。 不過並非人人都適合吃柿子。專家提到，柿子屬性偏寒涼，孕婦與虛寒體質者都不適合多吃。此外，坊間流傳，「柿子和螃蟹一起吃會中毒？」，中醫師說，此2種食物屬於寒性，一起吃比較容易消化不良，並非食物中毒。 中醫師也提到，柿
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子是高鉀水果，洗腎患者、慢性腎衰竭者也不宜多吃。而柿子富含單寧酸，若遇到蛋白質，會於腸胃中產生凝塊，恐造成腹脹和腸胃不舒服情形，因此腸胃差者也應少吃。 更多三立新聞網報導幼兒疫苗再傳異常 驚見白色懸浮物交通也補助！宜花東高屏旅宿獎勵出爐苦等四價流感疫苗？醫師：保護力一樣櫃姐喊2字誘惑！他秒花萬元成VIP
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