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標題: 胰臟癌揭密!營養師曝隱藏版高糖食物 [打印本頁]

作者: mary    時間: 2019-5-23 16:44     標題: 胰臟癌揭密!營養師曝隱藏版高糖食物

胰臟癌揭密搬家公司!營養師眼袋如何消除曝隱藏版桃園徵信社高糖食物 胰臟白蟻消滅癌因為初期幾乎沒有感覺,只要一發現幾乎就是後期,因此又被稱做「癌中之癌」,中央研究院證實胰臟癌關鍵原因在於「糖代謝異常」,營養師也提醒,除了含糖飲料以外,有一些小吃類其實也隱藏糖分,飲食份量上也必須控制。 ▼中央研究院證實高糖食物跟罹癌風險有相關。(圖/東森新聞) 越來越多人買手搖飲料,會選擇無糖或微糖,希望降低糖分攝取,因為中央研究院證實高糖食物跟罹癌風險有相關,其中造成癌中之癌的胰臟癌,關鍵原因就是糖代謝異常,除了搬家公司常見的飲料、冰淇淋還有蛋糕等等,還要注意有一些經常被忽略,卻是你我身邊最常出現的熱門小吃,像是肉燥飯還有大腸麵線 。 內湖國泰診所營養師:「那富含糖類的食物我們知道比如說全榖雜糧類裡面的精緻澱粉,比如說白米飯、白麵包、白麵粉、白麵條這種,或是我們一般吃到糕點類或者是勾芡類的食材,這種是比較屬於精緻澱粉,就比較容易刺激胰島素的分泌。」 ▼營養師表示,生活中有很多隱藏版的高糖食物。(圖/東森新聞) 隱藏版的高糖食物,還眼袋如何消除有燒烤類、義大利肉醬麵、肉羹飯或是番茄醬、沙拉醬、濃湯等等,因為烹煮過程調味比例需求,也添加了部分糖增加風味,另外像是酸味飲料檸檬汁,為了平衡口味不要太酸,含糖量其實也很驚人,市售酸味飲料,比起無糖茶飲的含糖量就多出3倍,民眾不知不覺喝下肚,無形之中也攝取了高糖,一旦血糖值不受控,胰臟就受到糖代謝異常影響,增加胰臟癌風險。 ▼酸味飲料其實含糖量也很驚人。(圖/東森新聞) 內湖國泰診所營養師:「主要因為它比較帶酸,所以我們桃園徵信社必須添加比較多糖去把酸給降下來,酸的口感、適口性提高,所以我們就會造成糖量,事實上無形之中是增加的。」 甜食容易避開,但是飲食中的糖分陷阱卻容易被吃下肚,尤其各種小吃受到台灣人喜愛,嚐起來或許不甜,但影響胰臟癌的關鍵原因,糖分這沉默殺手可不能再被忽視。 (封面圖/東森新聞) 更多東森新聞報導可怕的沉默殺手!「便後馬桶浮出油」恐是胰臟癌前兆絕對沒露點!辜莞允8點聲明:沒這種癖好心「繫」台灣!AV林志玲全裸關心地震災情




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