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標題: 12星座最適合的運動 你做對了嗎? [打印本頁]

作者: mary    時間: 2019-12-13 16:54     標題: 12星座最適合的運動 你做對了嗎?

12星座最搬家公司推薦適合的運蒐證動 你做對了嗎? 你知徵信社費用道人有性格之分,不同星座的人也有其適合的運動嗎?有人天生王者風範也有人保守溫和,根據《康健雜誌》報導,美國星座專家提供了有趣的觀點「每一個星座都有對應的運動屬性」,挑對運動便有助身心靈臻於平衡境界,快來看看你適合哪些類別的運動吧。   水瓶座:彈跳床 水瓶座崇尚自由,天生富有愛冒險的開拓精神,有時也很善變、不受舊有框架的影響。運動起來自由自在又簡單的彈跳床,下一秒如何跳,全都自由發揮,能讓水瓶座感受到不受羈絆的奔放、吊床瑜伽也是不錯的選擇,膽子大的水瓶,也能在專人指導下,嘗試鞦韆床和滑雪。   雙魚座:立式划槳 在水上進行的立式划槳,只需簡單的器材,就能達到有效的核心肌群運動,雙魚座天生學習能力強,還有出色的觀察判斷力、靈活的想像力,帶著划槳馳騁在山河間、感受大自然療癒身心的力量,是雙魚座不容錯過的休閒運動。 牡羊座:健身房飛輪 牡羊座充滿正義感,意志力和行動力十足,不但有領導能力,還是天生的競爭好手,建議參加具有競爭性的飛輪團體課程,在敵手群中揮汗如雨,滿足自我需求同時,也能達到運動目的。   金牛座:跑步 金牛座穩重有耐力,不過由於不好動的天性,很難說服他們進行複雜快節奏的運動,可以嘗試看看室內跑步機,或是到戶外跑步或健走,建議時不時換個路線,以保持運動的新鮮感。 雙子座搬家公司推薦:網球 雙子座有顆聰明腦袋,具有優秀的觀察力和研究精神,懂得舉一反三、隨機應變。加上善於交際、容易和人打成一片,相當適合從事需要團隊合作的雙打,雙子座的朋友們,該揪團組隊雙打了吧。 巨蟹座:瑜伽 巨蟹人的記憶力強、情緒感受敏銳,一不小心會累積太多壓力,瑜伽除了能伸展身體、柔軟筋骨,還能靜下心來感受身體各個部位的存在,這也正是巨蟹座所擅長的:敏銳的察覺能力。 獅子座:有氧團體運動 獅子座具有高高在上的王者風範,正直磊落、心胸寬大、願意照顧仰賴他的人,但有時會受到情緒左右,落入孤單處境,建議可以報名有氧團體課程,幫助他們消耗精力與釋放壓力,也可以讓獅子座藉此大展身手。 處女座:皮拉提斯 處女座重視細節和精準,而且工作細心、直覺敏銳,具有出色的分析與領悟能力。要求動作精確的皮拉提斯,可強化腹部肌肉、幫助紓壓以及加速傷勢復原,推薦給處女座的朋友們。   天秤座:結合皮拉提斯和芭蕾的Barre 天秤座講求公正與均衡、邏輯與策略,善於協調的他們,對於身體健康也具有相同堅持。建議結合皮拉提斯和芭蕾的Barre,需要從頭到腳姿勢與身體上的平衡,也能加選強化心肺的體能訓練,讓運動更全面到位,都是天秤座的好選擇。   天蠍座:拳擊 天蠍座擁有驚人的耐力和意志力,既定目標未達成,是絕不輕易放手的。對於情感蒐證不輕易流露,一旦超過極限,情緒容易爆點,可以透過運動強度較大的拳擊,讓天蠍座發洩這些隱藏壓力,除了擁有與對手對峙的快感,還能一併消除積累的心魔。 射手座:健行 對天生喜歡冒險、樂於嘗試新事物的射手座來說,戶外無疑是最好的運動空間,探索山間小徑的健行,有著狂野山景與充滿驚奇的角落風光,可充分滿足射手座的好奇心。   摩羯座:攀岩 魔羯座嚴謹踏實、耐力十足,在嚴苛的環境下不屈不撓、耐心等待、持續奮鬥到最後一刻。無論是室內或戶外攀岩,從策略擬定到即時反應、從鍛練身體到提振內在,都會是勇於競爭的摩羯座,樂於挑戰的運動項目。     實習編輯/莊欣霈   更多 TVBS 報導「吃土」助減肥?澳研究:比減重藥有效 減緩脂肪吸收以為減肥成功「2個月瘦6KG」 醫師卻說:你得癌症了哭吧!研究證實「大哭會變瘦」 在這3小時哭還能排毒月子坐滿出關!白家綺「臉圓一圈」求饒:我還沒瘦下來 更多生活相關新聞台北變龐貝?專家:科技監測可預警婦下體泡醋變「腐爛白肉」 醫驗出癌症怕鳳梨「咬舌」?專家揭刺麻感主因天熱蛇出沒 台灣每年1400人被毒蛇咬傷表情符號寓意不同 在中國丟微笑是罵人 今日推薦影音 ______________ 有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】




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